Hilarte
Te sientes estancada y no sabes cómo avanzar?
Acompaño a mujeres artistas, especialmente del mundo de la danza, que atraviesan un momento de cambio y desean recuperar confianza, escuchar sus necesidades y dar forma a una nueva etapa.
Las ayudo a transformar este momento, y activar los recursos propios para construir una nueva etapa.
Lo hago a través del Método Hilarte, un método donde la conversación, la conciencia corporal , el tacto y la expresión creativa se encuentran para explorar lo que se está viviendo y descubrir los siguientes pasos.
He estado ahí
Momentos clave
Re-conocer la muerte a los 4 años y el impacto de tener que abandonar la danza a los 13
Mi cuestionamiento
¿ Quién soy cuando lo que me sostiene desaparece?
Mi evolución
Da igual lo que se rompa, el cuerpo se des-organiza y se re-organiza para buscar una identidad nueva
Mi aprendizaje
Es continuo
Y... el cuerpo, siempre, herramienta principal de acceso y transformación
Escoge tu punto de partida
Artistas y profesionales del movimiento
¿Te sientes bloqueada al crear o expresarte a través del baile?
¿Te cuesta exponerte o bailar cuando te sientes observada?
¿Has perdido la motivación o el placer de bailar?
¿Estás atravesando un cambio profesional o cerrando una etapa de tu vida artística?
¿Reconoces tu cuerpo tal como es ahora?
¿bailas por placer ?
¿has perdido parte de tu identidad al no poder bailar como antes?
Tu cuerpo sabe
Vamos a activarlo para volver a elaborar tu próxima etapa
"Si sientes que quieres crear algo propio pero todavía no sabes qué quieres expresar, quizá no necesites buscar primero una idea. Puedes empezar escuchando el cuerpo."
Cuando aprendemos a escuchar ese proceso desde el cuerpo, la regulación del sistema nervioso y el movimiento consciente, podemos dejar de luchar contra nosotras mismas y empezar a construir una nueva forma de crear, vivir y habitar nuestra profesión
Los cambios son inherentes a la vida y ésta obliga a adaptarnos a ellos.
Soy Pilar, psicóloga, especializada en acompañamiento psicocorporal. Mi formación combina la Vía del Cuerpo, el tacto consciente y el movimiento consciente con un enfoque centrado en el trauma — pero mi trabajo no va de "curar", va de activar.
Trabajo con mujeres que se sienten estancadas y llegan a un punto en el que necesitan volver a tener recursos propios para dar su siguiente paso. Lo hago desde el cuerpo, no solo desde la palabra, porque creo firmemente que el cuerpo es la puerta de entrada a todo equilibrio, ahí es donde se sostiene (o se pierde) lo que de verdad cambia a una persona.
En paralelo, colaboro con el mundo de las artes escénicas, en un grupo de trabajo del colegio de psicólogos y mi sueño es acercar las artes y el baile a los colectivos y organizaciones — para llevar esta misma activación de recursos a comunidades y equipos.
De toda mi evolución surge HilArte — el arte de hilar tu vida, como método de acompañamiento.
No vengo a decirte que todo pasa por algo. Vengo a ayudarte a entender qué está pasando en ti, y a construir lo que viene después.
Obtendrás
Claridad corporal sobre lo que quieres dejar y lo que quieres construir
Herramientas para sostener el cambio sin perder tu centro
Un espacio propio en medio de la transición
HilArte
H abitar Volver al cuerpo
I dentificar Comprender que está cambiando
L iberar Soltar lo que ya no necesitas sostener
A ctivar Reconectar con tus propios recursos
R edescubrir Reconocerte más allá de tus roles
T ejer Construir nuevas posibilidades
E xpandir LLevar el cambio a tu vida cotidiana
Mis principios
La "Cruz interior" formada por un eje vertical y un eje horizontal
Presencia, consciencia y responsabilidad
A lo que te resistes persiste, lo que aceptas se transforma
Formación que sostiene el acompañamiento
TERAPEUTA PSICOCORPORAL ENFOCADA EN TRAUMA
Psicóloga formada en La Vía del Cuerpo (Idan Hojman) — un sistema integrativo basado en el cuerpo, la respiración, el tacto y la comunicación verbal para desbloquear emociones y trauma.
TEATRO TERAPÉUTICO-GESTALT
El darse cuenta y el aquí y ahora como base para hilvanar la historia personal, aplicado a cualquier tipo de transición vital.
CONEXIÓN CUERPO-CORAZÓN
Formación en Flowdynamics (programa aCa, a Corazón Abierto) con Luchy López, sobre la expresión danzada como puente al corazón.
TRAYECTORIA EN ACOMPAÑAMIENTO
Años de trabajo con colectivos vulnerables y en procesos de duelo, más mi propia experiencia de reinvención. que sostienen mi capacidad de acompañar crisis de identidad desde la alquimia que se produce a través del tacto y el movimiento
TESTIMONIOS
Ellas ya han empezado a hilar
"Pilar tiene una gran energía y ofrece un acompañamiento que ayuda a que sea un@ mism@ el que halle sus propias respuestas y el que identifique el siguiente paso a dar para saber dónde poner el punto en el bordado de su propia vida y que resulte genuino y a medida."
Dolors Soriano
Dra Pediatria
Ha estat una experiencia totalment recomenable. La Pilar és una gran professional que t'acompanya en el procés de canvi personal. Jo el que més valoro és l'ús que fa de diverses tècniques tant de psicologia clàssica com d'altres disciplines fent un treball holístic i ajustat a la persona. I com no, el tracte exquisit que he rebut en tot moment. Gràcies Pilar!!
Kina Paredes
Terapeuta ocupacional
" El trabajo con Pilar me ayudó a explorar partes de mí que difícilmente hubiera visto con una terapia más convencional. La manera que tiene de guiarte a través del movimiento y la música es sanadora en sí misma. Recomiendo mucho su manera de abordar el trabajo de crecimiento personal. Gracias Pilar!"
Gema Corral
Psicóloga
"A LO QUE TE RESISTES PERSISTE, LO QUE ACEPTAS SE TRANSFORMA" - C.Jung
HilArte se plantea como un espacio de acompañamiento, desarrollo personal y bienestar,
no se diagnostica ni es un servicio de consulta clínica